턱 여드름 원인 및 해결방법 총 정리

턱에 여드름이 생기는 것은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히 턱에 난 여드름은 염증성 여드름, 화농성 여드름 등으로 번지기가 쉬운 편이고, 통증도 수반되는 악성 여드름입니다.

 

오늘은 턱 여드름에 대한 원인과 해결방법에 대해 다음과 같이 설명해 드리겠습니다.

호르몬 변화
여드름은 호르몬 변화와 관련이 깊습니다. 특히, 여성의 경우 생리 주기와 관련하여 호르몬 변화가 일어나며, 이로 인해 턱 주변에 여드름이 생길 수 있습니다. 해결방법으로는 생리주기 전후로 피부 관리를 꼼꼼히 하고, 건강한 식습관과 충분한 수면을 유지하여 호르몬 불균형을 최소화하는 것이 좋습니다.

 

스트레스
스트레스는 여드름 발생의 큰 원인 중 하나입니다. 스트레스는 신체 내에서 호르몬 분비를 바꾸어 여드름을 유발할 수 있습니다. 해결방법으로는 스트레스 관리를 위해 꾸준한 운동, 명상, 호흡 운동 등을 시도해볼 수 있습니다.

올바른 스킨케어
올바른 스킨케어가 중요합니다. 턱에 여드름이 생길 때는 피지 분비가 많아지는 것이 원인 중 하나입니다. 피지 분비가 많아지면 피지 분비선이 막히게 되어 여드름이 생길 가능성을 높입니다. 따라서, 피부를 깨끗하게 유지하고 모공을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 세안과 보습, 피지 컨트롤 제품 사용, 그리고 적절한 영양 공급 등을 통해 피부 건강을 유지하는 것이 좋습니다.

악습
턱 여드름의 원인으로는 악습도 있습니다. 얼굴에 손을 자주 대거나, 머리카락이 얼굴에 닿게 하거나, 음식물을 먹고 난 후 입을 닦지 않는 등의 습관은 여드름 발생을 유발할 수 있습니다. 따라서, 얼굴을 자주 만지지 않고, 깨끗한 손으로 세안을 하고, 음식물을 먹은 후에는 입을 깨끗하게닦는 습관을 가지는 것이 좋습니다.

영양 부족
영양 부족도 턱 여드름 발생의 원인 중 하나입니다. 특히 비타민 B6, 비타민 C, 아연 등의 영양소가 부족한 경우 피부 건강에 영향을 미치며, 여드름 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 따라서, 영양균형을 유지하는 것이 중요합니다. 건강한 식습관을 유지하고, 필요에 따라 비타민 및 미네랄 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

의학적인 조치(피부과 방문)
일부 경우에는 의학적인 조치가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 턱 여드름이 심한 경우에는 항생제나 항염증제 등을 처방받을 수 있습니다. 또한, 탈모나 다른 질병으로 인한 호르몬 불균형이 여드름 발생 원인인 경우, 해당 질환을 치료하는 것이 좋습니다.

 

턱 여드름의 원인과 몇 가지 해결방법에 대해 소개해드렸습니다.

모두 건강한 생활 습관을 통해 꿀피부 되시기 바랍니다!