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관절염 원인과 증상, 관절염 건강기능식품 추천
관절염이란 관절에 염증이 생기는 질환으로, 여러 가지 원인과 종류가 있습니다. 가장 흔한 것은 퇴행성 관절염으로, 관절을 이루는 연골이 닳아서 통증과 부종을 일으키는 질환입니다. 퇴행성 관절염의 원인은 노화, 외상 등이 원인이 될 수 있습니다. 관절염의 증상은 부종, 통증, 관절이 뻣뻣하고 움직이기 어렵다는 느낌 등이 있습니다. 관절염은 주로 체중이 많이 실리는 몸무게가 많이 실리는 무릎, 엉덩이, 척추 관절에서 발생하는 편인데요, 관절에 힘이 되는 건강 식품은 다음과 같습니다. 글루코사민/콘드로이친: 이들은 연골을 구성하는 성분으로, 관절염의 진행을 늦추고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 건강기능식품으로 섭취하면 연골 재생에 필요한 양을 충족시킬 수 있습니다 오메가3 지방산: 이것은 고등어, 청어,..
헬스박스
2024. 2. 23.
